Энергетики: иллюзия силы или скрытая угроза?

26 февраля спортсмены училища встретились со специалистом ГАУЗ СО «Областная наркологическая больница» — Мариной Анатольевной Девяткиной. 

Тема беседы очень актуальная на сегодняшний день : «Вред энергетических напитков и их последствия».

Энергетические напитки стали неотъемлемой частью повседневной жизни многих молодых людей, особенно среди представителей спорта. Однако важно понимать риски и возможные негативные последствия чрезмерного употребления таких продуктов.

Что обсудили?

• Как влияет регулярное употребление энергетиков на организм спортсмена.
• Возможные проблемы со здоровьем, включая сердечно-сосудистую систему, нервную систему и психическое состояние.
• Советы по выбору безопасной альтернативы стимуляторов энергии.

Марина Анатольевна дала ценные советы, как найти энергию в правильном режиме питания, качественном сне и натуральных продуктах. Помните: настоящие достижения куются характером, а не химией!