10 октября во всем мире отмечается День психического здоровья. В честь этой важной даты 12 октября педагог-психолог и преподаватель Училища Никифорова Дарья Михайловна провела со студентами тематическое занятие под названием «Ты не один: забота о психическом здоровье».
В ходе встречи студенты приняли участие в познавательной викторине, посвященной вопросам психического и психологического благополучия. Это позволило не только проверить свои знания, но и развеять популярные мифы о работе психики.
Особый интерес вызвало творческое упражнение. С его помощью ребята смогли найти внутренние ресурсы и опоры, которые помогают справляться со стрессом в сложных ситуациях — как в учебном процессе, так и на спортивных соревнованиях.
Кроме того, участники обсудили алгоритмы действий в трудных жизненных моментах. Студенты узнали, к кому можно и нужно обращаться за квалифицированной помощью, а также поговорили о том, как поддержать близких, оказавшихся в сложной ситуации.
Важная информация:
Если вам нужна поддержка, помните — вы не одни. Специалисты всегда готовы помочь.
